อาหารที่มีน้ำตาลสูง

น้ำตาลมากเกินไป จะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันและสะสมในเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์ นอกจากนี้ น้ำตาลยังทำให้เกิดการอักเสบและการเสียหายของคอลลาเจนในผิวหนัง ทำให้ผิวหนังไม่เรียบเนียน

ฮอร์โมนเปลี่ยงแปลง

ฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญในการเกิดเซลลูไลท์ โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มีผลกระทบต่อการสะสมของไขมันในร่างกาย ฮอร์โมนนี้จะเพิ่มขึ้นในช่วงวัยเจริญพันธุ์ การตั้งครรภ์ และการรับประทานยาคุมกำเนิด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้สามารถทำให้เซลลูไลท์เกิดขึ้นได้มาก

ความเครียดสะสม

ฮอร์โมนคอร์ติซอลที่หลั่งเมื่อเกิดความเครียดมีผลกระทบต่อการสะสมของไขมันในร่างกาย ความเครียดยังทำให้ระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองทำงานไม่ดี ส่งผลให้เกิดการสะสมของสารพิษและเกิดเซลลูไลท์ได้

สูบบหรี่จัด

การสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดหดตัว การไหลเวียนของเลือดลดลง และการขนส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังผิวหนังลดลง ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นและทำให้เซลลูไลท์เกิดขึ้นง่ายขึ้น

ดื่มน้ำน้อย

การดื่มน้ำไม่เพียงพอทำให้ร่างกายไม่สามารถขจัดสารพิษออกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ร่างกายเกิดการอักเสบและทำให้ผิวหนังแห้งและสูญเสียความยืดหยุ่น ซึ่งเป็นอีกปัจจัยหนึ่ง

ดื่มแอกกอฮอล์หนัก

การดื่มหนักเกินไปทำให้ร่างกายสะสมไขมันมากขึ้นและเกิดการอักเสบในร่างกาย และยังทำให้การขนส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังผิวหนังลดลง ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดเซลลูไลท์

ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่มีผลกระทบกับเซลลูไลท์ (Cellulite) ด้วยมาเริ่มต้นการดูแลสุขภาพให้ดีโดยการบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และทักมาปรึกษากันได้เลยนะคะ