หลายคนอาจไม่รู้ว่า "น้ำเปล่า"  ธรรมดาๆ นี่แหล่
ที่เราดื่ม ในแต่ละวัน แต่ละDAY น้ำ 1 แก้ว
(ประมาณ 250 มล.) ดื่มให้เพียงพอ
(ประมาณ 2-3 ลิตร) ตัวช่วยธรรมชาติที่ดีใน
การเผาผลาญและควบคุมน้ำหนักได้อย่างน่าทึ่ง

ประโยชน์ของการดื่ม น้ำลด นน.ได้อย่างไร 
 กระตุ้นการเผาผลาญ (Metabolism Boost)
น้ำเย็นช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย
เพราะร่างกายต้องใช้พลังงานเพื่อปรับอุณหภูมิ
น้ำให้เท่ากับอุณหภูมิของร่างกาย
 ลดความอยากอาหาร (Appetite Control)
บางครั้งความหิวที่เรารู้สึก อาจเป็นเพียงความ
กระหายน้ำ! การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร 30 นาที
ช่วยทานได้น้อยลงจริง
 ช่วยขจัดของเสียในร่างกาย
ช่วยให้ไตทำงานได้ดี จัดการกับสารพิษออก
ผ่านอย่างเป็นระบบ อีกทั้งยังช่วยลดการสะสม
ของส่วนเกิน หน้าท้องแบนราบมากขึ้นด้วย

 ดื่มน้ำเปล่า เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยกระตุ้น
ระบบเผาผลาญ ลดความอยากอาหาร และช่วย
ดูแลเรื่องน้ำหนักอย่างยั่งยืน ส่งผลดีต่อสุขภาพ
โดยรวม เช่น การบำรุงผิวพรรณ และการทำงาน
ของอวัยวะต่างๆ รู้แล้วมั่วรออะไรดื่มให้ถึงกันค่ะ